diumenge, 30 d’octubre de 2011

Diumenge de Montgrí

Ens hem aixecat una mica mes tard, pel canvi d’hora, i hem sortit amb en Guillem i un seu amic, en Martí, un futbolista que fa molts de gols, i que avui li tocava canviar la pilota pels pedals.

Una ruta molt entretinguda pels camins enfangats i relliscosos del Montgrí en que la mainada ha pogut gaudir del matí tant solejat, que ja tocava després de les pluges dels últims dies.

Corriol dels escalonets fins arribar a la caseta del guarda.

Corriol d’en Ferran, la super-baixada de sorra i camí de Termes fins arribar a Montgó, aquí hem trobat la Cursa a peu que organitzaven a L’Escala.
Camins de sorra que pugem fins a dalt la Transiberiana.

Tornada per L’Estartit. S’han portat molt be aquests dos esportistes.

En Guillem continua en forma, i en Martí tret, d’un petit incident al fang, s’ha portat com un campió, a veure si el podem fitxar al Club Futur Esport, que ja hi tenim el seu cosí Eloi Ribas.
Total 35 km amb els seus descansos, i la sensació d’haver aprofitat molt be el matí, un bon plat d’arròs i panellets per postres.
Moraleja del dia: El futbol i el ciclisme són compatibles (aplicable a altres esports).

divendres, 28 d’octubre de 2011

Kilian Jornet s'agafa un descans per reflexionar: "El que estava fent no era el que realment volia"

El català diu que el que fa no és el que vol:

"A  Cavalls del Vent, (Pirineu català]), va ser el primer cop que vaig abandonar una cursa sense motiu. No tenia ganes de córrer"

Després d'una temporada plena d'èxits, Kilian Jornet ha decidit agafar-se un descans per reflexionar. "A Cavalls del Vent [Pirineu català] va ser el primer cop que vaig abandonar una cursa a banda de les que he hagut de deixar per lesió o per problemes amb al material. No tenia ganes de córrer. Vaig perdre el plaer de córrer", diu Kilian, que diu que aquest any "ha entrat en una esfera en què la societat ens porta a intentar estar present a totes bandes, a valorar més els resultats, a buscar una bellesa efímera".
El català diu que "a vegades cal tancar els ulls i veure quina és la veritable bellesa" i afirma: "El que estava fent no era el que realment volia. El que vull és estar a la muntanya de la proximitat... i això és el que no estava fent".Per últim, Kilian explica: "Un dia abans de marxar cap al Perú vaig decidir anular-ho tot i tornar a les meves arrels".
 No us perdeu aquest vídeo de l’entrenament d’aquest crac , un entrenament ben especial :

dijous, 27 d’octubre de 2011

La pluja no ens espanta

Avui la mini-colla del Dijous hem sortit, els que no tenim por de la pluja i per això només érem dos.

3 hores pels corriols del  Montgrí i  el port de la Clota, ni una gota i un bon entrenament pel Tati que feia 1 mes que no sortia en bici de muntanya debut a una lesió.

La sorra avui estava perfecta per pedalar-hi i això si les arrels i pedres molt molles que relliscaven, però sense cap problema .
A dinar però si que la colla ha sigut mes important i s’han afegit en Jacint, l’Anna, la Rosa i la Isa, sembla que això de l’arròs al dijous funciona i hem acabat a la Fonda Mitjà.

Esperem que el proper dijous poder fer una sortida llarga i amb tots els de la Colla.
També aquestes dones que han vingut a dinar comencin agafar la bici i així ens podran acompanyar tota la sortida del dijous feliç.

dimecres, 26 d’octubre de 2011

LA COLLETA DEL DIJOUS PASSAT ( TRANSPYR BOYS)



Crònica d'en Santi Lloveras:

"Aquest Dijous passat hem tingut sortida de la Colla del Dijous, encara que la Colla ha quedat en "colleta", l'hem feta els integrants del Team Futuresport Transpyr.
En Paco i un servidor , mal avinguts com sempre ,l'hem feta amb tota intimitat però sense mariconades.
Hem sortit de Tortellà i hem seguit un track que me va cridar l'atenció dons anava cap al Bassegoda per uns indrets que eren nous per mi .

La ruta un 11...!!!. Ja hem felicitat l'autor. Es espectacular per les vistes que t'ofereix, i que en un dia tan net i radiant com avui, han fet que féssim com els "quemacus" de can Fanga: no paràvem de dir " quemacuuuu"
Els integrants de la colla que no heu vingut podeu fer-os una idea de lo que os heu perdut amb les fotos que acompanya aquesta crònica.


En Narcís que es a Grècia amb la seva estimada Rosa s'ha perdut un d'els millors dijous
En Tati lesionat, i en Jacint, desaparegut en combat, no han pogut gaudir d'una jornada de bici que ha començat amb un esmorzar de dos ous ferrats i una xuia a Can Xac d'Argelaguer.
Hem  acabat on havia començat, però per dinar, i recuperar totes les calories i més, que hem gastat, per fer el 45 Km. i els 1300 mts +
Peró som tant bona gent, que si ens pagueu el dinar, os ensenyarem la ruta que surt, com os he dit de Tortellà i que passa per Lliurona i que, vorejant el Bassegoda
va cap a Sant Andreu de Guitarriu, baixa cap a Sadernes i des de allà va seguin el Llierca fins portar-te fins al conegut pont romànic.


JACINT: hem passat per l'ermita de Sant Andreu de Guitarriu , des de on es veia el Puigmal al fons, que tú hauries tingut un orgasme.!!
TATI: recuperat aviat, que en Paco troba a faltar els "piques" ja que jo no l'hi faig cas. Bé,..... la veritat es que no puc...!!!
NARCÍS: compte amb els bufets lliures del esmorzar, que Grècia ja està prou fotuda i a demés quedaràs com l'ovella que hem trobat, i que semblava mig vedell...!!

Bé, acabo aquesta petita i breu crònica, amb el bon gust a la boca d'uns tomates i pastanagues que he birlat d´'un hort de muntanya , conreat ecologicament, i que ha anat d'un pèl que el hippy no hem pesca.

Ha, i felicitats a la colla de caçadors de Montagut que els hem trobat en plena cacera i que han mort 6 senglars...!!

Fins la propera.

Santi.

dilluns, 24 d’octubre de 2011

1era MTB de la Dona



Ahir dimenge la Carme i jo (Encarni), ens varem desplaçar fins a Sitges per gaudir d'un bon dia de ciclisme, envoltades de més de 400 dones, i molts monitors...

Al arribar ens varem dirigir a recollir el dorsal, a la cua ens varem trobar a la Carme Mas, ex-presidenta de la FCC. Hi havien dones d'Alacant, Vaencia, Castelló.... de tot arreu, i com no podia faltar representants del FUTUR ESPORT!!!!!! Girona...
Tant la Carme com jo, era la segona marxa a la que participavem, la primera va ser a Pals (Marxa dels Arrossars) i aquesta a Sitges (MTB de la dona).
A mi em feia molta il·lusió poder fer aquesta marxa, ja que he viscut de molt a prop la causa del càncer, no el de mama, però l'he viscut. Era un repte que l'havia d'aconseguir, per això em vaig animar a fer més del que em corresponia. Tot per les persones que més he estimat en aquest món i ja no son al meu costat. Per la meva mare (Júlia) i el meu sogre (Pepe). Només ho he fet per vosaltres, i per tots els que pateixen aquesta dura malaltia.



Un cop inscrites, varem fer escalfament, no us ho perdeu una classe d'aeròbic, i que dura que va ser!!!!. Això si al aire lliure i molt bon ambient.

Comença la sortida, tres nivells un de 22, un de 15 i el nostre de 10km.



Tret de sortida: la Carme i jo, xino xano, tot planer poca dificultat, molt tranquil, jo necessitava més, la Carme no podia, ja que li feia mal l'esquena, al arribar al punt on es desviaven les dels 15km., ens varen oferir la possibilitat de fer-lo, i jo sense persar-m'ho m'hi vaig afegir, deu nido un cop endinsada en el bosc, vaig pensar "Encarni que has fet", moltes trialeres, baixades, pujades amb pedra, sorra, arrels, deu nido quin circuit!!!!. Molt tècnic, i jo de tècnica ""0"", però ho vaig fer, les baixades super divertides, això si, amb el que no tinc entre les cames a dalt de tot, però tot el que varem baixar, desprès s'havia de pujar, a peu es clar...... primer avituallament, en la meva vida havia estat en un avituallament, moltes bromes entre totes les participants, monitors i a continuar.
En teoria no hi havia més avituallaments per aquest nivell, però com que anavem tant emocionades, ens varem endinsar en el circuit de nivell 1..(això si, sense adonar-nos), jo anava pensant, si aquest es el nivell 2 com serà l'1....ai culleres quan ens varen dir els monitors que no teniu bastant que també voleu probar l'1.. deu nido quin patir!!!!, però aconseguit fins el segon avituallament, la llengua tocava terra, però molt satisfeta del camí recorregut.
Al arribar, mèsperaven els millors acompanyants que podia tenir en Vicente, David, Pau, Simon, Carme, Anna i l'Ivan. Cal destacar que els dos IOGURINS LIGHTS, anaven sense dormir, ja que la nit anterior havien treballat. MOLTES GRÀCIES PER LA VOSTRA PACIÈNCIA!!!!

Per mi hi tornaria demà mateix, vaig gaudir moltíssim una marxa a la saca i el meu mallot de regal.


A la propera us animo a totes a participar-hi, us ben asseguro que val la pena, només per l'ambient i per la causa.


Felicitats a tota l'organització un "10" per vosaltes.


Totes les fotos

diumenge, 23 d’octubre de 2011

Olímpic per un dia

Aprofitant les vacances a Grècia no vaig poder resistir la tentació de passar-me per l’ Estadi Olímpic d’Atenes.

L’Estadi Panatenaico va ser construït en el segle IV abans de Crist.
Va ser restaurat el 1896 per fer les primeres Olimpiades Modernes i també va ser seu de les Olimpiades al 2004.
Com que ja és una mica tard per poder ser olímpic m’hi vaig fer la foto.
A veure si algun jove de l’Escola Esportiva Futur Esport pot participar-hi algun dia.
I si no recordem el nostre lema:
“ val més formar un esportista feliç que un campió frustrat”

SALUS FELICITAS LONGA VITA (Salut, Felicitat i llarga vida)

divendres, 21 d’octubre de 2011

HOWARD GARDNER PREMI PRÍNCEP D'ASTÚRIES

Howard Gardner Premi Príncep d'Astúries Ciències Socials




Howard Gardner desenvolupa la teoria de les intel·ligències núltiples (veure el vídeo), moltes d'aquestes intel·ligències es troben relacionades directa o indirectament en els programes de la nostre escola esportiva, ajudant als nostres alumnes a adquirir més competències en aquests àmbits que no pas, per exemple, els nens i nenes que tenen hàbits de vida sedentaria.

El conjunt d'aquestes intel·ligències és fonamental sobretot tractant en infants i adolescents, degut a que no podem oblidar que estan a una estapa de la vida en constant desenvolupament físic i sobretot psíquic, de la seva personalitat, adquirint models i patrons d'aprenentatge en el seu entorn vital pel seu futur benestar.
Comptar amb un entorn referent esportivament parlant amb tècnics de primer nivell com el que disposem a l'escola esportiva capaços de tenir en compte totes aquestes variable, a part de l'entorn habitual dels seus iguals, l'escola i la família, constitueixen conjuntament un entorn més saludable i segur, ajudant al seu desenvolupament vital i, seguint el fil de Gardner, al desenvolupament de les seves intel·ligències múltiples.
D'aquesta forma entenem que un nen pot ser que no sigui bo en un àmbit, però que pugui desenvolupar tot el seu potencial en un altre àmbit o intel·ligència de la vida, que l'ajudarà a créixer sentint-se reconegut i apreciat, per tant amb una major autoestima.

Marc Barbosa.

dimecres, 19 d’octubre de 2011

CURS 2011 - 2012

Ja fa unes setmanes que s'ha iniciat el nou curs de l'Escola Esportiva Futu Esport, marcat pel programa que ha dissenyat el cos tècnic de la mateixa.

Aquest any s'estrena una nova iniciativa, el programa "SENSE RODETES".



De moment contents amb la bona acollida d'aquest programa, que té com a objectiu, que el nen o nena que s'apunti aconsegueixi perdre la por i guanyi seguretat en bicicleta sense rodetes, sempre dins un clima de recreació i lúdic.



La resta de seccions continuen amb el programa dissenyat amb el diferents dies d'entrenament, natació i sortides lúdiques per practicar l'après durant la setmana.

diumenge, 16 d’octubre de 2011

VISITA D'UN IRONMAN


Divendres passat hem tingut una visita sorpresa per el nens durant la sessió d'entrenament de l'Escola Esportiva, En Pau Busquets, triatleta amb un historial de participació en diferents tipus de proves esportives molt estens.

En Pau va començar a fer triatló amb 29 anys, amb anterioritat no havia entrenat de forma seriosa en cap de les tres modalitats esportives del triatló, si bé, practicava altres esports com futbol i tenis.

A l'any 2004, va començar de zero i des de llavors ha participat en multitud de proves com ara:

- Ironmans de Frankfurt 2006, Niça 2007, Zurich 2010 i Regensburg 2011.
- 2008 i 2009 es va classificar pel Campionat del Mon de
½ Ironman, a Clearwater (Florida)
- 2010 va quedar 3er al Campionat d'Espanya de Llarga Distància a Eivissa.
- Ha participat en 19 Half-Ironman i en més de 50 triatlons i duatlons.




En Pau per aquesta visita ha vingut amb tot el material necessari per la participació en una prova del tipus Ironman, com la cabra, el mono, el neoprè i el casc aerodinàmic, explicant les diferencies entre aquest material i el que fan servir els nens per la practica del ciclisme, bicicleta de ruta, mallot i culot.

Dintre de la seva xerrada ha explicat curiositats del triatló i de la modalitat Ironman i als més grans de l'Escola, els hi ha parlat a més, sobre la planificació esportiva que segueix durant l'any (dieta, entrenament, recuperació....)

Tota una jornada diferent i molt entretinguda, moltes gràcies Pau per la teva visita i torna quan vulguis...

I MARXA DE LA POMA


Bon dia i bona assistència a la I Marxa de la Poma organitzada per l’Ajuntament d’Ullà dintre del ventall d’esdeveniments que han programat per aquest cap de setmana per la Fira de la Poma.

Hem sortit dos grups, el primer a les 09:00 i un altre a les 09:30 hores des del camp de futbol d’Ullà, amb prop de 70 participants, amb marxaires de diferents edats, sent els més jove de 3 anys i la més menys jove de 70 anys.


S’han fet dues rutes com ja s’havia programat una curta d’una mica més 5 quilometres i la llarga amb prop de 10 quilometres.

Totes dues coincidien a la primera part del recorregut, sortida del camp de futbol encarant la muntanya d’Ullà per anar a trobar la carena de la mateixa fins arribar al cim.


Hem continuat fins a la Creu, fent una passada pels que han volgut visitar el Cau del Duc d’Ullà.

A la Creu on hi havia el punt d’avituallament amb aigua i pomes per recuperar forces, es dividien les dues rutes, els de la curta s’han dirigit cap el punt de sortida i els valents que s’han atrevit amb la llarga han continuat la marxa, dirigint-se cap el Castell, coll d’en Garrigàs, Mont Pla, Santa Caterina, la Creu i tornada cap Ullà


A l’arribar al camp de futbol, comentaris i vivències de la jornada, refrigeri amb aigua,sucs, galetes i pastes i com no pomes, i tothom cap a casa a descansar.


Avui aquestes no estaven molt contentes, "Masa gent a casa seva"


Diumenge continuen els actes dintre de la V Fira de la Poma d’Ullà, tots els completament gratuïts.

- Mercat Artesanal al Casc Antic durant tot el dia.

- 12:00 h Exhibició de gimnàstica rítimica a càrrec de l'Escola Esther.

- 13:00 h Demostració de Hap-ki-do.

- 16:30 h Animació infantil dels carrers de la Fira, a càrrec de David el Mag

- I molt més.

dimecres, 12 d’octubre de 2011

Preparant la Marxa de la Poma / Dissabte (15 octubre)

Aquest dissabte 15 d'octubre col·laborem en la primera Marxa de la Poma pel Massís Montgrí, organitzada per l'ajutantament d'Ullà dins dels actes de la Fira de la Poma. La marxa l'hem plantejat com un recorregut circular en forma d'ales de papallona. que permet passar pels tres puigs més alts del Montgrí: la Muntanya d'Ullà, la Muntanya del Castell i el Mont Pla (tots tres lleugerament per sobre els 300m).


Com que el que ens toca és guiar als marxaires pel Montgrí i, com que ens agrada anar sobre segur, aprofitant que avui era vermell en molts calendaris hem fet la marxa per conèixer bé per on passarem. El dia pintava la mar de bé a les 9 del matí quan ens hem trobat una quinzena de futuresporteros al camp de futbol d'Ullà.

Del Camp de futbol d'Ullà hem anat a tronar la carena de la Muntanya d'Ullà (o puig Anill o Anell... o Puig Rodó a la cartografia oficial) per sobre de la pedrera. No era pas massa tard, però el sol ja el teníem enlaire



D'aquí, tot seguint el corriol ben marcat que va seguint la carena hem arribart al cim de la Muntanya d'Ullà. Aquest dimecres la vista era espectacular com podeu veure en aquesta vista panoràmica agafada des del punt més alt: l'Alt i el Baix Empordà als peus, el Castell que ens vigila... i també els Pirineus, les Gavarres, les Guilleries...


Del cim de la muntanya d'Ullà baixem una mica per poder conèixer el Cau del Duc d'Ullà:


... i des del Cau del Duc d'Ullà anirem cap a trobar la Creu. Si algú no veu clar baixar al Cau del Duc (no és complicat, però fa una mica de baixada forta) hi ha l'opció de seguir per la carena de la muntanya d'Ullà fins a trobar la Creu (línia de punts al mapa).

A la Creu, punt de retrobament, una mica d'aigua, ombra i airet


... i els més valents a acabar la marxa (ja eren cap a les 12 i el sol començava a picar) i l'altra part de l'expedició ja ha tornat cap a Ullà acabant el que seria la marxa curta.

A la segona part hem anat més a la idea per l'hora que era i no ens hem parat a fer fotos... Però les vistes seguien essent espectaculars. De la Creu cap al castell en un quart-vint minuts (feia tan bon dia que en algun tros quasi havies de demanar tanda per passar). Al castell no ens hi hem parat i hem continuat cap al Coll d'en Garrigàs seguint les marques del GR. D'aquí cap al Mont Pla i a la caseta del vigia hem trencat cap a Santa Caterina... i aprofitant que el bar el tenien obert, unes clares s'han posat la mar de bé. De Santa Caterina a la Creu, i tornada cap Ullà. En total: compteu dues hores i mitja per fer la marxa curta, i dues hores més per fer la llarga. 

El temps per dissabte pinta bé, i animem a tothom que vulgui gaudir d'una bona passejada que sigui entre 8 i 9 del matí al camp de futbol d'Ullà. Comptem sortir ben puntuals.

Consells finals: la marxa no presenta cap gran dificultat (més enllà de la durada i del petit desnivell), però tinguem present que estem al Montgrí i que als corriols hi ha molta pedra. Cal tenir present que hi ha dues parts de la marxa que van per zones molt poc fresades (d'Ullà a la carena del Muntanya d'Ullà i del cim de la Muntanya d'Ullà al Cau del Duc d'Ullà). Aconsellem portar bon calçat de muntanya i, si teniu un parell de bastons, tampoc us faran nosa... i si com sembla el temps és assolellat, alguna cosa per tapar el cap anirà la mar de bé.

...més fotos de la sortida de preparació aquí

dimarts, 11 d’octubre de 2011

Trobada amb el Club Ciclista Graus


Ja fa temps que en Ramon i en Roberto (Cap del Patronat d'Esports de Graus) tenien alguna cosa al cap, sembla que finalment aquesta iniciativa a materialitzat amb una petita excursió en comitiva i bicicletes fins l'Aragó, les bicis anaven a darrera el cotxe, s’entén.
Aquest cap de setmana en Ramon, Cudi i Jacint, acompanyats per en Marti i la Clara, en representació del l'Escola Esportiva FuturEsport, ens varem apropar a la localitat de Graus, a l'Aragó. La finalitat  del viatge era contactar amb el club ciclista local mitjançant el representant del Patronat d'esports del ajuntament.
El Dissabte, amb una rebuda molt cordial i sobrada amabilitat ens varen mostrar les instal·lacions esportives i els nens es varen afegir a la sortida ciclista dels corredors infantils de Graus. Tinguérem l'oportunitat  de visitar els voltants per comprovar les possibilitats de rutes ciclistes i altres activitats tan variades com esports nàutics a la Base Nàutica del pantá o esquí de fons a la meravellosa vall de Benasque, sota els cims del Aneto i el Posets. També varem comprovar, in situ, les bonances del alberg i la seva cuina, tot compartit amb una trobada de gossos de salvament, per ser exactes, els que es trobaren eren els propietaris del gossos, per explicar-se les seves coses i tot això, ja m'enteneu, perquè els gossos no parlen, vull dir, però si es dona el cas et poden salvar la vida, per tant aquestes trobades de gossos i propietaris dels gossos estan molt bé, i trobo que potser se n'haurien de fer més.
Però anem al nostre tema, el diumenge va ser el gran moment de posar-nos el mallot i agafar les bicicletes i amb un excel·lent guia férem un ruta, breu però molt simpàtica, per els turons que envoltant Graus. Seguidament dutxa i reunió, més formal, amb el president de la Federació Aragonesa de Ciclisme, el tècnic del àrea d'Esports del Ajuntament i el president  i  un vocal del  club ciclista de Graus. En aquesta reunió varem compartir coneixements i sobretot varem proposar projectes molt interessants com la possibilitat de fer un intercanvi entre les escoles de ciclisme i,  fins hi tot, un campus ciclista d'estiu, aquí en Cudi es va emocionar i va dir que al campus estaria bé que vinguessin grans campions del Tour de France i de la Vuelta a España i tots ens varem posar molt contents, fins que algú va tenir el despropòsit de parlar del tema econòmic, ja sabeu, aquestes coses com, això qui ho paga?, però no ens varem espantar i tothom va  mirà al President de la Federació Aragonesa, que va marxar perquè tenia que anar a no sé on. La nota peculiar va ser la presencia de la locutora de radio SER, que ens va gravar una petita entrevista, nens inclosos.
La Clara i en Martí són entrevistats per la Cadena Ser en el marc d'aquesta trobada.
No sé, companys, tot això es just l'inici i ja veurem, al final, en que es concreta. Us mantindrem informats de tot el que vagi esdevenint.
Crónica de Jacint Sarquella.

Més informació a RadioHuesca.com http://www.radiohuesca.com/noticia/451043/Primer-acercamiento-entre-el-CC-Graus-y-el-Futuresport-de-Geron

dilluns, 10 d’octubre de 2011

PER MOLTS ANYS CLARA




ET DESITGEM QUE TINGUIS UN DIA MOLT ESPECIAL

Personalize funny videos and birthday eCards at JibJab!


divendres, 7 d’octubre de 2011

Maçanet de Cabrenys-Hostal de la Muga-Coustoges

Ruta circular de 51 km i 1600 mt +
Aquesta és la ruta que hem fet aquest dijous la Colla del Dijous Feliç a molt bon ritme i que ja havíem fet l’any passat. 

Ens va agradar molt i per això l’hem repetit amb alguna petita variant com anar a veure l’ermita de Sant Miquel del Fau, del segle XIV, l’hem fet a peu igual que el sender per agafar la pista altre vegada cap a l’Hostal de la Muga, estava molt fressat pels senglars.

Aquest costat de la Muga es pot veure el Puig de Bassagoda des d’una perspectiva que normalment no veiem en la ruta clàssica des d’Albanyà.

A la foto en Santi i en Narcís travessem la Muga amb molt poca aigua. Semblava que ja estava i ens quedava un bon tros de pujada.

Maçanet de Cabrenys al fons només de començar la ruta i pujar 600 metres.
I el dinar a Tapis amb la Lourdes, que ens ha explicat algun secret d’en Paco; diu que no es cansa mai, quina sort !!! (suposo que volia dir d’anar en bici)

dijous, 6 d’octubre de 2011

88117 Ficat aquest nº al cap, aquest any si !!!

Ja tenim Loteria de Nadal, podeu demanar-la en aquest blog:
en aquest mail:
a Can Ferran o qualsevol de nosaltres personalment

dimarts, 4 d’octubre de 2011

2ona SORTIDA DE LES SUPER MAMIS

Diumenge passat ens varem trobar:

L'Ada, Maribel, Queralt, David F. i jo Encarni.



Varem fer la mateixa ruta del passat diumenge, però amb una mica més d'emoció i controlades per els Iogurins Lights. Que ja ens varem adonar que ens estaven observant, per saber si era veritat això de les sortides...



Bé, ens varem trobar a Motos Ferran, on hi havia la seva fregoneta, però ell no hi era...
Direcció L'Estartit, tot planer, molta gent pel camí, uns caminant, altres corrien i nosaltres tot felices ocupant tot el camí xerrant, quasi ens emportem una noia que anava corrent... coses que passen..



A l'arribar a L'Estartit, visita a la Isa, a la botiga Surf Shofj, col·laborador del Club, per fer-li dentetes, ja ens ha dit que quan plegui de treballar, ella també s'apunta.... ja t'esperem Isa!!!

Ens trobem a part dels Iogurins Light, en Simon, Rudi, etc... foto i a continuar cadacú pel seu camí.



Passejada per el Carrer Santa Anna i tornada cap a casa.

A la tornada els nens passen per un petit corriol, i com no podia ser menys "les super mamis" batejades per la colla del dijous feliç (Iogurins), com a "Les Vitalineas", també ho varem voler provar... Deu meu quin canguelis!!!! Però fita aconseguida.....



Més endavant hi ha un petit circuit, on també ens hi varem adintrar...Deu nido quantes herbes, no es veia el camí.. aquí si que no sabia jo si el passaria, però crec que res sens resisteix, i el varem acabar amb salts i tot... tot unes professionals.



Cal destacar que l'Ada no li fa por res, jo tot amb els ulls tancats, la Maribel amb molta precaució i l'Ada sense pensar-s'ho...quin trio de Vitalineas.

Una matinal molt entretinguda i divertida, esperem repetir molt aviat.



Animen a totes les dones, mames, nens i nenes a apuntar-se a aquestes sortidetes i s'uneixim al grup de les Super Mamis "Vitalineas".

diumenge, 2 d’octubre de 2011

La xispa de la vida

Espectacular vídeo de la Costa Brava des de l’aire:


I nosaltres ho podem fer amb bicicleta, caminant, corrent, nedant, ... sense cap dubte crec que som uns privilegiats. Quina llàstima que no tothom ho gaudeix, o com jo que fins fa molt poc molts d’aquests llocs no coneixia i d’altres que gràcies a la bicicleta i als meus companys d’aventura podem anar descobrint-los.  Se m’ha obert tot un mon als peus i vull que la meva família i amics també siguin partícips.
Aprofitem-ho...!!!
Com deia aquell anunci això és la “xispa de la vida”.

dissabte, 1 d’octubre de 2011

PER MOLTS ANYS GENIS



Moltes felicitats, et desitgem que tinguis un gran dia...




Personalize funny videos and birthday eCards at JibJab!