dissabte, 30 d’abril de 2011

Som i serem: la Colla del Dijous Feliç


Aquest dijous hem fet una sortida molt maca “La Ruta de les Cales”.
Semblava que el dia no acompanyaria, només de sortir de L’Estartit en Paco, en Jacint, en Narcís i el Tati, ens ha plogut un ruixat fins arribar a Torroella a buscar en Santi. Així que hem esmorzat al passeig mentres passava el núvol aquest emprenyador.
Després ens ha fet bon temps tota la ruta que hem fet cap a Pals, Sa Riera, Sa Tuna, pujada al Castell Begur, Fornells, Aiguablava, Tamariu i pujada al Far de Sant Sebastià, la tornada per la carretera de la Ganga. Un total de 92 km i un desnivell de 1100 mts positius.
Feia dies que no ens trobàvem tots i la veritat és que encara continua el bon rotllo i els piques i és que Som la Colla del Dijous. En el bar ens hem trobat en Joan el taxista que ens diu “que cullons feu avui en bici si és dijous?” En Joan no sap que uns quants treballem el cap de setmana i per això s’ha d’aprofitar el Dijous Feliç.
Com sempre hem acabat amb un bon dinar, aquesta vegada a Cala Montserrat on hem trobat al bon company i biciamic Agustí amb l’Anna.

divendres, 29 d’abril de 2011

Col·laborem amb els bombers‏


El 15 de gener, Futur Esport varem fer una arrossada tots plegats i els nens varen sortir pel Montgrí, amb la sorpresa de trobar-nos els bombers fent cremes controlades i netejant nous corriols que necessiten per poder controlar. Ja en aquell moment, i sobre el terreny, varem parlar d’una col·laboració amb el club a l’hora de mantenir nets aquests corriols i que ens enviarien la tasca que estaven fent en forma de tracks i ha arribat aquest moment.


En Joan Vilà, bomber GRAF del Parc de Bombers de la Pera ens ha enviat els
tracks que corresponen a línies de defensa que han fet a les cremes que hi ha a la zona del Mas Sec. Són com corriols d'uns 30 o 40 cm d'amplada (pel que fa a la zona rodadora), i alguns amb molta pedra (al Montgrí ja se sap). Esperem que us vagi bé per passar amb les bicis, i així ajudarem als bombers a conservar-los nets de vegetació.
De moment encara hi ha molta llenya prima i branquetes que els veïns podem anar agafant per cremar a casa. La primera quinzena del mes de maig trituraran les restes i després s'hi podrà passar més bé.

Ara tots plegats procurarem de passar-hi i gaudir d’aquests nous corriols, tant en bicicleta com a peu.
Donem les gràcies al Parc de Bombers per la seva tasca sempre important per prevenir del foc el nostre Montgrí.

dijous, 28 d’abril de 2011

Escriu en Josep Codinach

I ens explica en 4 línees com treballem a l'Escola de Ciclisme:
Tal com diu Vigotsky (1896-1934) la nostra filosofia de treball no es basa simplement en que el nen/a adquireixi informacions si no que hem de garantir també que el nen/a dins la nostra escola esportiva es desenvolupi com a persona a través de l'adquisició d'instruments, informacions i operacions intel•lectuals. Tot això s'ha de traslladar en la nostra filosofia de treball, buscant sempre un desenvolupament integral de l'esportista que el permeti desenvolupar-se.
Amb això pretenem que el nen/a primer sigui persona abans que esportista, adquirint una sèrie d'hàbits, normes i capacitats socials que teòricament han de venir adquirides ja des de l'escola o el seu entorn més proper (família, amics...). A vegades això no passa i la nostra primera funció és desenvolupar tots aquests hàbits, normes i capacitats socials. Tanmateix, un cop el nen/a té situades totes aquestes parts "bàsiques", es comença a crear l'esportista, sempre amb valors i a base de sacrifici i esforç, intentant obtenir així, un esportista integral.
Aquest serà complert com a persona i com a esportista (No importa si els resultats l'acompanyen o no, o si té millors capacitats físiques que els altres...)
Des de l'escola esportiva pretenem aquest desenvolupament integral mitjançant diferents grups de treball i diferents propostes d'activitats. Dins de cada grup, els nens i nenes que formen part del programa es passen part de l'entrenament interactuant amb jocs sense la bicicleta, desenvolupant i consolidant així Habilitats Motrius Bàsiques i Habilitats Motrius Específiques.
Un cop agafen la bicicleta, es divideix el gran grup en tres de diferents, aconseguint així una atenció personalitzada per cada nen/a i un màxim desenvolupament de cada un d'ells.
Tanmateix, en la part final de cada sessió es fan petites pinzellades de conceptes teòrics útils en el món del ciclisme i en el dia a dia com poden ser: primers auxilis, alimentació, reparació de la bici, ciclistes i esportistes coneguts...

Josep Codinach
Tècnic, Coordinador i Supervisor de l’Escola Esportiva Futur Esport

dimecres, 27 d’abril de 2011

No perdem el temps


Com cada dimecres a les 07.00 els nens de l’Escola Esportiva han fet entreno al camp de futbol d’Ullà i els mes grans no hem perdut el temps, si no que hem aprofitat per fer una Reunió de Club.

La Carme Presidenta i l’Encarni Secretaria, presentant una samarreta que molt aviat ens veurem posada.

Els nens i nenes escoltant atentament les explicacions dels entrenadors.

La Julia i la Clara preparant-se abans de començar l’entreno.

Aquesta vegada la Reunió la hem fet al aire lliure, sembla que el temps comença a acompanyar-nos.
Hem parlat de l’Estat de Comptes del Club i de les properes Curses que volem organitzar, i també del Casal d'Estiu que estem preparant, i que molt aviat us informarem.

En Pere ens ensenya la publicitat de Jocs a la samarreta.

dimarts, 26 d’abril de 2011

1ª Marxa BTT a Cruilles "Senglar Raid"


Mes informació AQUI

La Mariona a la Duatló del Montgrí


Aquesta diada de Sant Jordi la Coordinadora per l'Autoderminació de
Torroella, ha organitzat una activitat poliesportiva
(http://www.catorroella.cat/cursa/ducatlo.html) en el fantàstic marc
del massís del Montgrí on tothom que ha volgut hi ha trobat el seu
lloc: dues duatlons (una de 20Km en bicicleta i de 10km de cursa, amb
una versió reduïda de 16 i 7Km pel grup d'iniciació), una cursa de
muntanya i una marxa (de 10Km, compartint recorregut amb els valents
del duatló).

Des del club Futur Esport s'hi ha col•laborat amb la
participació d'en Jacint i en Ramon en un dels controls del recorregut
en bicicleta... i també la Mariona, que ha fet la marxa amb la seva
família.

La Mariona ens en fa 5 cèntims.
"La cat marxa va ser un recorregut una mica llarg i cansat però va
anar molt bé. Hi havia duatló, córrer i caminar. Jo vaig triar
caminar, el duatló era per majors de 14 o 16 anys i no m'hi vaig
apuntar, tampoc no em vaig apuntar perquè eren 20 km amb bicicleta i
10 km corrent. I no vaig fer la ruta corrent perquè eren 10 km i si
caminant ja em cansava imagina corrent!. Anàvem per corriols petits,
però la primera pujada era massa forta i el que ens guiava al principi
anava massa ràpid i ja ens deixava una marxa molt forta. Era un
recorregut de 11 km, sorties de l'escola Guillem de Montgrí passaves
per coll d'en Garrigàs després el Montplà, les Dunes, Santa Caterina,
la Creu i finalment cap a Can Quintana.

“ Mariona"

dilluns, 25 d’abril de 2011

UNA CIUTAT AMABLE

Una ciutat veritablement avançada i civilitzada, és una ciutat on el lloc de trobada és l'espai públic.
Es construeix integració social, inclusió, construeix d'alguna manera una societat molt més democràtica.





Aquest vídeo presenta una panoràmica sobre la qualitat de les ciutats planificades amb criteris d'inclusió per a vianants i ciclistes. El context per a aquest vídeo prové d'Enrique Peñaloza, exalcalde de Bogotà, qui va utilitzar les polítiques de planificació de transport urbà d'Holanda i Dinamarca, com a base per crear un model social per a la seva ciutat.
El vídeo va ser produït en el marc del progama de Mobilitat administrat per I-CE Interface for Cycling Expertise.

Encara ens falta molt per aprendre, encara ens falta molt camí per recorre.

Copenhague: 329 quilòmetres de carrils bici.
Amsterdam: Més de 500 quilòmetres de carrils bici.
Bogotà: 240 quilòmetres de carrils bici.
-----
Barcelona: 180 quilòmetres de carril bici, a principis d'any.
Sevilla: 77 quilòmetres de carril bici, a principis d'any.
Madrid: 262 quilòmetres de carril bici, any 2009


dijous, 21 d’abril de 2011

EL CLUB FUTUR ESPORT AMB L'ESCOLA GUILLEM DE MONTGRÍ.




Entre altres activitats per promoure el ciclisme base, el club col·labora amb l'escola de primària Guillem de Montgrí.

La passada setmana, sota la direcció del profesorat d'educació física de l'escola i alguns membres del club, els corredors Futuresportistes que són alumnes de l'escola, varen realitzar una demostració de ciclisme. L'Ana Cuadros, en David Fernandez, en David Pascual, en Martí i la Maiona Regincós reatlizaren unes voltes a un circuit amb cons, salt, acceleració i derrapada, i seguidament varen fer una demostració d'equilibri i imaginació amb la creació de figures sobre la bicicleta.


Els nens de quart, per altre banda, varen demostrar les seves qualitats com a ciclistes realitzen un conjunt de probes de destresa, velocitat i equilibri.


Des de el club valorem molt positivament aquestes experiència que apropa als més petits al mon del ciclisme, però sobretot el que més ens ha agradat, es veure com s'han divertit i a l'hora educat amb una bicicleta.



Totes les fotos


dilluns, 18 d’abril de 2011

"L'Escola i més"



L'escola esportiva Futur Esport ha ampliat el seu blog!

Ara hi trobareu un apartat que té per nom "L'Escola i més", si el cliqueu trobareu més informació sobre l'escola i el club, més concretament sobre:


- Els tècnics que la formen, els corredors que la integren i les intal·lacions.



- El club: membres de la junta.



-L'agenda: calendari d'activitats i de competicions.
-Les galeries: fotografies de l'escola esportiva, el club, de les competicions i de la colla del dijous feliç.
- Els col·laboradors: llistat de tots aquells que col·laboren amb el club.
- El mercadillo de segona mà: on es publica el material de segona mà que hi ha per vendre.
- Contacte/fes-te soci: on hi ha tota la informació per contactar amb el club i/o fer-se soci.

Aviat s'activarà, també, "El Racó del Soci", ja us avisarem!!

Us invitem a visitar aquests nous apartats i a gaudir de la informació que hi trobareu.

Bona visita!

diumenge, 17 d’abril de 2011

Cap de setmana amb bon temps, bons resultats i sorpresa!!!!



Cap de setmana de bons resultats per l'Escola Esportiva Futur Esport, amb representants en dues de les proves que s'han celebrat entre el dissabte i el diumenge.

La primera d'elles a Torroella de Montgrí i dins del Campionat Comarcal de BTT, organitzat conjuntament pel Consell Esportiu del Baix Empordà, clubs ciclistes de les localitats on es celebra i la Comissió Infantil de la Delegació de Ciclisme de Girona.

Primera prova organitzada pel Club Ciclista Baix Ter i amb la participació d'un total 8 futuresportistes, en Gerard, en Nurka, l'Ivan, l'Abel, la Queralt, l'Ana, en David P. i en David F., tots ells amb un molt bon resultat.




En Gerard Primer de la seva categoria.



En Nurka Primer, l'Abel Segons i l'Ivan, trepitjant-los els talons, a la categoria de Bejamins.



La Queralt Primera a la categoria de Principiants



L'Ana Primera a la seva categoria, Alevins.




Per últim, David P. Primer i David F. TERCER, com a Alevins.

Moltes felicitats a tots i en especial a David F., que amb una cursa gairebé perfecta, ens ha demostrat a tots, i a el mateix, tot el que pot donar de si, moltes felicitats per el teu PRIMER PODI.

Recordar-vos que aquest Campionat Comarcal, consta de 7 proves i està pensat i organitzat pricipalment per als nens i nenes a nivell escolar, perquè puguin conèixer els encants especials del ciclisme i de manera particular la modalitat de la BTT, us convidem a que assistiu a les següents i ho proveu, segur que us agradarà....

La segona Open Tactic a Sant Feliu de Guixols, amb una unica representant la Júlia, que ha finalitzat en segona posició de la seva categoria, Infantils Femines.

Moltes felicitats a tu també campiona...

dijous, 14 d’abril de 2011

El vent sempre bufa en contra dels ciclistes

Una vegada mes la Llei de Murphy no falla, i és que no ser que passa quan sortim en bici que sempre tenim el vent en contra. Avui hem fet no ser quantes voltes a les Gavarres ... i ara tramuntana, ara garbí, ara sembla que és llevant, no calla que està canviant a gregal i com sempre tornem amb tramuntana.
Sort que som uns especialistes fent relleus i quasi no ho hem notat, tots volíem passar a davant, això és companyerisme.

La Colla del Dijous Feliç hem sortit el dimecres i avui si érem una bona colla, i els que hem trobat per les carreteres, estan les carreteres plenes de ciclistes francesos que amb el bon temps que fa es deuen pensar que estan a les illes afortunades, i la fortuna la tenim nosaltres de poder sortir aquestes setmanes que semblen d’estiu.

Aquest és l’esmorzar que hem fet per poder fer els 180 km de carretera i 1800 mts + de desnivell. L'alimentació és molt important en el ciclisme.
Encara que no ho sembli també hem dinat.
Ens han acompanyat els Biciamics, Enric i Agustí i els bikers de Sant Feliu, Climent i en Quintin.
Hem sortit de Torroella cap a La Bisbal, la Ganga, Romanyà, Llagostera, Quart, Els Angels, Madremanya, Santa Pellaia, Cassà, Platja d’Aro, Palafrugell, Pals i L’Estartit
Hem acabat tota la ruta en Santi, en Paco i en Narcís.

dimarts, 12 d’abril de 2011

CAMÍ D'ULLÀ A SANTA CATERINA



El Club Esportiu Futur Esport col·labora amb l'ajuntament d'Ulla per recuperar l'antic camí per anar a l'ermita de Santa Caterina. Es tracte d'un preciós camí amb murets de pedra seca a les bandes, que serpenteja per mig dels camps d'oliveres. Lamentablement, en els últims anys, per falta d'us les males herbes impossibilitaven l'acces. Ara, amb la bona feina de la brigada municipal i la participació dels socis del club hem pogut recuperar-ne l'us, de moment parcial.

El Camí comença darrera el camp de futbol, hi ha un petit cartell que penja d'un arbre. Amb l'arribada del bon temps us animem a tots que l'utilitzeu, a peu o en bicicleta, i que gaudiu de tot l'encant del Massís del Montgrí.

Club Esportiu Futur Esport.









diumenge, 10 d’abril de 2011

Cap de setmana intens!!



Cap de setmana intens, a part de l'entrenament del dissabte dos futuresportistes es varen desplaçar fins a Sant Feliu de Guixóls per a participar a la Copa Catalunya Infantils de carretera.
En Martí i la Júlia que han acabat en cinquena i segona possició respectivament a les seves categories.




La Júlia ens envia la següent crònica:

Ahir vaig anar a fer la 1a cursa de carretra i vaig quedar 2a, la cosa va anar aixi :
"Cosa que no estava mol preparada, vaig fer la cursa pensant que quedaria última.. només a la 1a volta ja va començar a veri palos i hi havia molta gent que en feia.. a la 4 volta i va ver un pal gros que va pertir el grup en 4.. el 1 grup 3 escapats nens.. el 2 quedavem 5 o 3 nens i dos femines jo i la Mariona que feiem relleus per anar agafar el grup escepat. L'altre hi havia l'altre femina la Nastia.. hi havia tambe la Judit però quan els grups es van partir va quedar enrera i va avandonar.. Finalment em vaig Quedar la 2a possició, la 1a la Mariona, varem entrar a l'esprint i em va guanyar per milílmetres ... en el podiom va quedar 1a Mariona, 2a jo(julia) i 3a la Nastia!!

Moltes felicitats a tots dos.


Diumenge CONCA DEL DARÒ




Bona assistencia a la XVI Marxa de BTT de la Conca del Daró, a la qual ha assistit un grupet de representants del nostre club, en Roman el nostre soci més veterà, la Nuri, en Lluís B. en Cram, la Clara, l'Alex, l'Eloi, en David F. i en Vicente, i com a espectadors la Queralt i en Genís que de bona gana hagues fet també la marxa, que et recuperis campió.



Traçat molt maco i molt dur, amb moltes pujades d'aquestes que li agraden als iogurins de la Colla del Dijous Feliç i amb una temperatura que cap el migdia tocava els 30 graus, segons comentava la gent.

Entre els assistents i durant la marxa es podien escoltar comentaris que feien justicia al traçat escullit per l'organització com "DEU NI DO", "LA MARE QUE ELS VA PARIR", "JOLIN" i altres d'aquest estil.

Els meus m'els reservo, només felicitar a l'organització de part d'un biker que avui ha patit de debó i que l'any que bé tornarà.

Al finalitzar la Marxa, molta beguda, butifarrada, sorteig de premis entre els assistens i un bon ambient.




En Cram tot i que no ho sembli s'ho ha passat molt bé.

dissabte, 9 d’abril de 2011

Sortida del Dissabte.




Aquest dissabte s'han fet dos grups un de carretera i un de btt. El grup de carretera han fet una sortida més tècnica que no pas de fer quilòmetres, s'han dirigit cap a L'Estartit i la zona de la Torre Gran, han pràcticat diferents tipus d'exercicis per millorar la seva tècnica, una sortida diferent i de la qual han guadit molt.




L'altre grup de btt, han fet una sortida per la zona del Montgrí d'Ullà i tot seguit s'han dirigit fins La Gola del Ter.

De tornada cap a Ullà, i amb el cap calent per la bona temperatura que hem tingut durant tot el dia i per les queixes dels petits per no deixar-los banyar-se al mar, s'ha fet una parada més que tècnica, inteligent al Super GP.

Després de comprar una caixa de gelats, Dràcula dels de tota la vida, grans i petits hem continuat la nostra sortida fins a Ullà.


Petits i grans gaudint del seu "DRÀCULA"

Una sortida per pràcticar lo après durant la setmana a L'Escola i amb un final feliç i refrescant.

divendres, 8 d’abril de 2011

Tinc “mono” de bici

Quantes vegades hem dit aquestes paraules quan fa dies que no hem pogut anar-hi en bici, o qualsevol altre esport al qual estem aficionats ?
L’altre dia llegint un article en una revista sobre les addiccions me va fer reflexionar, i per això crec que pot ser interessant que tots plegats ens ho rumiem una mica.
És dolenta l’addicció a l’esport ?
La gent està fastiguejada de moltes coses i necessita quelcom, una substancia, un sentiment, quelcom per ser feliç com l’esport.
Molta gent es passa hores al bar bevent i fumant, jugant a les màquines, prenent drogues, buscant un refugi per fugir de la realitat sense obtenir cap benefici i sense fer res per canviar la seva vida.
L’article diu i estic totalment d’acord que l’esport ens ajuda a les persones a ser mes socials i sortir, o no entrar en totes aquestes addiccions. No només això si no que també ens ajuda a fomentar les relacions amb altres persones i sentir-nos satisfets amb nosaltres mateixos.
Un esportista sempre es planteja nous reptes sigui quina sigui la seva condició física, sempre vol superar les seves marques. Aquests reptes de superació tenen uns efectes a la salut i també psicològicament en cada un de nosaltres i també ens beneficia en altres aspectes de la vida com pot ser la família o la feina.
Mens sana in corpore sano

Aquests nens si continuen fent esport tindran moltes possibilitats de portar una vida adulta equilibrada, sana i culte. Tots lluitem perquè sigui així.

175 km de Dijous Feliç


Doncs si hem sortit només en Santi i jo (en Narcís) a rodar una mica, i de mica en mica han sortit 175 km. 1450 mt + i quasi 7 hores de bici de carretera que per anar agafant la forma no està gens malament.
I és que tant en Santi com jo tenim uns grans objectius per assolir aquest any; Transpyr i Quebrantahuesos.
Ens ha acompanyat el “viejo lobo” de Sant Feliu, en Climent, que no ha parat de donar-nos conversa i així han passat mes rapits els quilometres.
Val a dir que després de la meva última “pàjara” m’he trobat molt be.
La ruta des de L’Estartit, cap a La Bisbal, la ganga, Calonge, Castell d’Aro, Romanyà, Llagostera, Cassà, Caldes, Tossa, Sant Feliu, Platja d’Aro, Palafrugell i tornada a tota pastilla a Torroella.
Els altres companys de la colla per diferents motius no han pogut venir, diuen les males llengües que tenen una mica de por, que estiguin tranquils que ja els esperarem a les pujades, “ejem”.
Tot i la tirada que hem fet no hem perdonat ni un bon esmorzar ni un bon dinar.

dimecres, 6 d’abril de 2011

PER MOLTS ANYS GUILLEM





Tot i que ja ho varem celebrar tots plegats el diumenge, avui es el teu gran dia i et desitgem,

MOLTES FELICITATS.


dimarts, 5 d’abril de 2011

Foto de Presentació del Club


Aquest diumenge varem fer la Presentació oficial del Club Futur Esport en el pavelló d’Ullà.
Nens, nenes, pares i mares, familiars, amics i els entrenadors de l’Escola Esportiva, tots plegats varem fer unes quantes fotos amb l’equipació en diferents llocs de la vila.

Després de les fotos uns quants pares varem portar els nens per un circuit que hem netejat pel Montgrí i que és possible que serveixi per fer-hi les properes curses.
Molt bon ambient, com no podia ser d’altre manera. També varem aprofitar per fer un dinar tots plegats.

A les postres celebració del 12 aniversari d’en Guillem Nogué, i també feia anys, però uns quants mes en Ramon Cateura. Felicitats a tots dos.

Continuem tots plegats aquesta tasca amb la mainada, ensenyar-los a gaudir de l’esport en un ambient familiar, educatiu i respectuós.