dimarts, 1 de febrer de 2011

No tot és pedalar ni còrrer.

Els dimecres a l´acabar l´entrenament primer físic i després més específic de bici s´agrupa als nens i s´els hi fa una sessió d´estiraments.
Estirem braços.

                  Ben estirats.

Cuadriceps


Aquí tothom estira, els més petits també, ningú s´escape.
Després dels estiraments s´explica quelcom relacionat amb la pràctica de l´esport. A vegades relacionat amb el funcionament de la bici, d´altres amb l´alimentació, d´altres amb aspectes físics, etc.

Aquesta vegade tocava parlar de les proteines, de la seva importància i de la seva necessitat. El més petit de la colla, en Gerard, amb 5 anys ja sap que ha de menjar salsitxes per còrrer més ràpid. La setmana anterior s´havia parlat de la importància dels hidrats de carboni. D´aquesta manera els nens aprenen aspectes generals com aquell que diu sense adonar-sen.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada